先日、朝のテレビ番組で酢ショウガにどんな効能をあるのかを

やっていました。

作り方は簡単で、ショウガをみじん切りにして容器に入れ、

そこに黒酢を入れ、お好みで蜂蜜を入れると言うものです。

効能として、血圧が下がり血管年齢も若返り、ダイエットにも

良いそうです。

以前、薬局で指先で血管年齢を計る器具で計ってもらいましたが

何回やっても測定不能でした。

そんなことも有り、血管年齢がかなり高齢ではないかと心配して

いましたので、早速、作って朝と晩に食べています。

そのまま食べる場合もありますが、生野菜を食べる時の

ドレッシングの代わりにしています。

先日、体脂肪を計ったところ２％ダウンしていました。

酢ショウガの効能か？

黒酢とショウガは体にいいと言われますので

続けていきたいと思います。

それでは。