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BLOG スタッフブログ&新着情報

筋トレ

投稿者:丸共建設

昨日、春日井総合体育館のジムで筋トレをしてきました。

いつもは、筋トレをした後にプロテインを飲むのですが

今回は、ビルドマッスルHMBというサプリメントを飲んで

から筋トレをしました。

このサプリメントはプロテインより素早く吸収されロイシン

が豊富に含まれているそうです。

このサプリメントを飲んで筋トレをしていて驚いた事が

二つありました。

一つ目は、ベンチプレスで普段より重い重量を上げる事が

出来たことです。

二つ目は、いつもと違い疲労感が少ないく、長い時間筋トレ

をすることが出来ました。

たぶんこのサプリメントを飲んだことによるものと思います。

このサプリメントをとうぶん続けて様子をみたいと思います。

それでは。

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